Vad är rätt sovställning

Fråga från KP Kvinna född 1974
Frågan: 
Vad är det som injeceras vid triggerpunktsblockader som det star i artkeln med namnet " Triggerpunktsblockader-Injektion av lokalbedövning i ömma punkter", samt om du kan rekommendera nan annan behandlings form som kan hjälpa. Jag har ocksa en fraga gällande sovställning, och jag skulle vilja veta hur man ligger rätt med nacke, rygg när man ligger pa sidan och pa ryggen, det känns hela tiden som om nacken knäcks och ryggen är sned hur jag än gör - jag har provat manga kuddar av varierade storlek. Alla artiklar säger mest att det är viktigt med rätt sovställning men säger inget om hur och vad som är rätt/fel.
Frågesvar: 
Man kan injicera koksalt, bedövningsmedel (exempelvis Marcain eller Carbocain) eller till och med ingenting (som akupunktur) i punkterna. Enligt min mening är bedövningsmedel effektivast och skonsammast. Om du har muskelbesvär är rätt sovställning att ha stöd i svankerna (om du ligger på sidan halsen, så att huvudet inte faller åt höger eller vänster, om du ligger på rygg under nacken). Stödet skall vara mjukt. Det går lätt att själv fixa till en skumgummikudde så det passar, om man inte vill ha stort tålamod och testa fram en färdigköpt. Sängen bör vara ganska mjuk, om man inte mår illa brukar vattensäng vara mycket bra.
Frågeområde: 
Utbredd muskelsmärta ex. fibromyalgi, myofasciesmärta, ME

Välkommen logga in

Populära artiklar

 

Upptäkt kan bota diabetes 2

Forskare har upptäckt en helt ny signalväg i muskelceller som med god sannolikhet kan användas för att hitta en ny sorts mediciner mot typ 2 diabetes.
Läs mer

 

Dold ryggsjukdom lyfts fram

Personer som lider av inflammatorisk ryggsjukdom har en betydligt större sjukdomsbörda än vad man tidigare trott. Det visar en ny svensk studie.
Läs mer

 

Patenternas makthavare nr 1

Reumatikerförbundets ordförande Anne Carlsson är patienternas främsta makthavare.
Läs mer

 

Helt ny cancerbehandling

Ett forskarlag från fem svenska universitet har hittat ett helt nytt sätt att behandla cancer.
Läs mer

 

Gilla oss på Facebook

Nya medlemmar

Som medlem får erbjudanden om exempelvis utbildningar, förhandsinformation och nyhetsbrev. Det är gratis och har inga förpliktelser, och du bidrar till att göra patienternas röst hörd!

Vi har nu 23299 medlemmar!
Senaste är:

DianaPex

whymriwmof

Geraldzoppy

Adrendoda

Jamesmaw

elvialg11

arlymieatiffany

escombeskeit

Valerazen1991

ABrooca

Nytt och Notiser

 

Mer tid för patienten i England

En ny jämförelse visar att svenska läkare lägger ner dubbelt så mycket av sin arbetsdag på administrativt arbete som sina kolleger i England.
Läs mer

 

Tro på forskningspatient.se

En projektrapport rörande kliniska prövningar framhåller webbplatsen forskningspatient.se som en viktig del för att lösa problemet med att få fram fler patienter till kliniska studier.
Läs mer

 

Lovar snabb cancerbehandling

24 socialdemokrater lovar högst fyra veckors väntan på canceroperation om de vinner valet.
Läs mer

 

Vaccin mot diabetes typ 1?

Flera forskare och företag arbetar just nu för att framställa ett vaccin mot diabetes typ 1. Kan det bli verklighet inom kort?
Läs mer

 

Rehabiliteringsträdgård hjälper

Naturunderstödd rehabilitering i rehabiliteringsträdgård har visat sig vara en bra och stödjande miljö för människor som drabbats av stressrelaterade sjukdomar.
Läs mer

 

Förbättrad klagomålshantering

Regeringen vill tillsätta en utredare som ska se över hanteringen av klagomål mot hälso- och sjukvården. Målet är att göra hanteringen av dessa ärenden enklare, effektivare och mer ändamålsenlig.
Läs mer

 

VÅRT NYHETSBREV (högst 1 g/månad)

Prenumera på vårt nyhetsbrev!

Våra vänner

Vi stöder....

Annonser

Nyhetsbrev

Här kan du välja de nyhetsbrev du vill prenumerera på, eller avsluta. Man behöver inte vara medlem.

Feldenkrais kan hjälpa dig

Övningar du kan göra själv

Moshe Feldenkrais har blivit känd som skapare av en metod som hjälper kroppen att återfå sin fysiologiska förmåga med anpassade övningar. Vi har samlat några övningar som du kan göra för att träna och utvärdera denna fina metod mot smärta, oro och spänning.
Läs mer

Annons

Hitta smärtklinik

Lista över alla smärtenheter

Vi presenterar den första kompletta listan med 244 svenska smärtenheter. Den består av allt i från universitetssjukhusens stora kliniker till små mottagningar.
Läs mer